Как избавиться от мешков под глазами

Красивое лицо - это эталон здоровья! Но бывают ситуации, когда вы тщательно следите за собой, но под нижними веками все равно образуются мешки, которые портят внешний вид и кричат, что с самочувствием не так хорошо, как кажется. Причем это явление очень распространенное и, вмешиваясь в нашу жизнь, оставляет неприятных осадок.

Как избавиться от мешков под глазами? Как временная мера - прибегнуть к помощи косметики. Экспресс помощь эффективна на краткое время, когда других возможностей нет, но не устраняет саму причину и вечером мешки снова дадут о себе знать.

Мешки под глазами, или отечность - это влияние стресса и отсутствие полноценного сна. Сколько бы ни говорилось, что за пару часов можно отдохнуть, слова остаются словами. На отечность может влиять и излишнее количество соли в организме, чем ее больше, тем больше мешки. Если присмотреться к каждодневному меню, то там обнаружатся и различные маринады, и вкусовые добавки в первые и вторые блюда в виде соли и специй, если суммировать все это, то можно ужаснуться тому, сколько на самом деле в сутки поглощается соли! А это продукт растворяется не так быстро и сложно выводится. Вывод прост - первое, что необходимо сделать для избавления от мешков под глазами - это уменьшить количество потребляемой соли.

Следующий шаг, помогающий избавиться от мешков - правильно составленное ежедневное меню, в котором из продуктов питания обязательно должны присутствовать свежие овощи и зелень.

Излишнее пребывание на солнце тоже оказывает вредное воздействие. Ультрафиолетовые лучи на воздухе или в солярии вытягивают жидкость, пересушивают тело и кожу и способствуют появлени отеков под глазами. Прекращаем принимать солнечные ванны или уменьшаем время или степень воздействия.

Еще одной причиной могут послужить гормональные изменения. Вот тут самолечение до добра не доведет. Отправляемся на консультацию со специалистом.

Не забываем делать маски. Это и кружочки свежего огурца, и теплый картофель. Если первый вариант рассчитан на летнее время, то второй отлично справится с возникшей проблемой и в зимние дни. Можно просто положить его под глаза и подержать так минут 30. Если найдутся мука и молоко, то 2-х чайных ложек будет достаточно для создания маски.

Также с отеками можно разобраться с помощью определенных упражнений. Самое простое - это сначала крепко закрыть глаза, потом открыть. И так повторять 6 раз, делая небольшие паузы. Вторым вариантом становится быстрое моргание, одновременно считаем до 10. Делаем передышку и смотрим вдаль. Задание выполняют только глаза, остальные мышцы расслаблены и отдыхают. Проделываем упражнение еще несколько раз.

Избавиться от мешков под глазами можно и посредством компрессов из трав. В аптеках продается и череда, и шалфей, и ромашка. Из них и чистой воды получится прекрасный отвар. Остужаем его, процеживаем в емкость для льда и ставим в холодильник до тех пор, пока не замерзнет. Такой способ рассчитан на длительный курс, и всегда под рукой, как только возникает необходимость в применении. Если накануне переборщили с алкоголем или перед сном потребили напитков больше пары глотков, то с утра достаем кубик травяного льда и массируем им веки и кожу под глазами против часовой стрелки. Не задерживаемся, 3 минут будет вполне достаточно. Прохлада взбодрит кровообращение, а целебные вещества помогут отечности рассосаться.

Вместо трав можно обойтись и настоем крепкого чая. Завариваем, доводим до приятной температуры, окунаем кусочки марли, прикладываем на обвисшую кожу и отправляемся отдыхать.