Как избавиться от икоты

Знакомая ситуация - что-то проглотили, переборщили с алкоголем, не так повернулись, и вот она, неприятная, а порой и болезненная, икота. Словно сидела, затаившись, и выжидала. Предпочитает появляться внезапно, ставя нас в неловкие положения. Ничего страшного, и против нее есть оружие.

Как избавиться от икоты, выпить воды или напугать икающего, это уже известно всем, так что оставим эти приемы в стороне, как не очень интересные. Рассмотрим несколько способов борьбы с икотой в зависимости от местонахождения.

Если вы дома, то под рукой оказываются спасительные средства в виде льда, лимонов, сливочного масла, горького шоколада - достаточно взять небольшой кусочек и пососать. Сюда же подойдут и леденцы. Впрочем, можно использовать и другие продукты, основой которых служат ингредиенты, имеющие горький или кислый вкус.

В случае, когда есть время, хорошо бы воспользоваться травами. Масло душицы быстро избавляет от икоты - достаточно каплей намазать внутренние стенки горла, но с ним надо быть осторожным, так как излишнее количество вызовет тошноту и даже рвоту. Поэтому рекомендуем потреблять не больше трех капель за 24 часа.

В транспорте или в помещении, где много народа, а положение и правила поведения не позволяют добраться до еды или сделать физические упражнения, можно незаметно соединить пальцы обеих рук, сделать глубокий вдох, несколько секунд не дышать, а потом очень медленно выпустить воздух. Отметим, что «кольцо» делаем из мизинца и большого пальца. Саму процедуру повторяем несколько раз до полного избавления от икоты.

Отличным вариантом будет, если икота застала вас на свежем чистом воздухе. Тогда стоит выполнить упражнения в виде наклонов, приседаний и качания пресса. Подбираете тот вид, который хорошо подходит именно вам, и приступаете к выполнению. Главное, чтобы воздействие происходило на диафрагму. Это и разминка для мышц и способ избавления от икоты одновременно.

Веселым решением может стать и другой способ. Он удобен в компании, а заодно и рассмешит окружающих, если это соответствует ситуации. Наливаем стакан чистой и свежей воды и ставим его на край стола, но так, чтобы он не упал и при этом находился на уровне талии, может, чуть выше. Далее сцепляем руки за спиной, перемещаемся на противоположный конец стола, но не слишком далеко. Вода должна быть в доступе. Наклоняемся, стараясь дотянуться до стакана, и небольшими глотками пьем. Для подчеркивания юмора можно помяукать, полаять. Несмотря на веселость, этот способ является достаточно эффективным и поможет быстро избавиться от икоты.